بی اشتهایی عصبی یا کم خوری یا (Anorexie mentale) یکی از انواع اختلالات است که باعث از دست دادن اشتها و کم شدن وزن به صورت غیر طبیعی می شود. افراد مبتلا به بی اشتهایی مقدار کالری و نوع غذایی که می خورند را با هدف کاهش وزن خود محدود می کنند.
دروقع این افراد نمی توانند وزن بدن خود را بر اساس قد، سن و سلامت جسمانی خود حفظ کنند. آنها ممکن است به طور اجباری ورزش کنند و/یا غذایی که می خورند را از طریق استفراغ عمدی و/یا استفاده نادرست از ملین ها پاکسازی کنند. این افراد تصویری مخدوش از بدن خود و ترس شدیدی از افزایش وزن دارند.

درواقع بی اشتهایی عصبی یک بیماری جدی است که نیاز به درمان دارد. لازم است بدانید که کاهش وزن شدید در افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی می تواند منجر به سوء تغذیه، مشکلات سلامتی خطرناک و حتی مرگ شود. پس لازم است که این اختلال به صورت جدی بررسی و درمان شود. در ادامه این مقاله در مورد بی اشتهایی عصبی، علت و علائم آن و نحوه تشخیص و درمان آن صحبت می کنیم. با ما همراه باشید.

 

چه چیزی باعث بی اشتهایی عصبی می شود؟

هنوز نمی توان به صورت قطعی گفت که چه چیزی باعث بی اشتهایی عصبی می شود. اما بی اشتهایی عصبی اغلب با رژیم غذایی منظم شروع می شود، که با گذشت زمان می تواند منجر به کاهش وزن شدید و ناسالم شود. درواقع فرد مبتلا به بی اشتهایی عصبی به دلیل ترس از چاق شدن ممکن است از رژیم غذایی شدید و ترندفندهای محدود کننده غذا استفاده کند.

خب ما دو نوع بی اشتهایی عصبی داریم:

۱- بی اشتهایی عصبی نوع محدود کننده

افراد مبتلا به این نوع بی اشتهایی میزان غذای مصرفی خود را به شدت محدود می کند. این نوع رژیم غذایی معمولاً شامل غذاهای پرکربوهیدرات و چربی است.

۲- بی اشتهایی نوع بولیمیک (پاکسازی)

افراد مبتلا به این نوع بی اشتهایی بیش از حد غذا می خورند که برای کنترل وزن خود از روش هایی مانند؛ ایجاد استفراغ، استفاده از ملین‌ها (دارویی که به دفع آنها کمک می‌کند) یا دیورتیک‌ها (دارویی که باعث ادرار بیشتر فرد می‌شود)، روزه گرفتن یا ورزش زیاد یا ترکیبی از این موارد که در مقاله «پرخوری عصبی (بولیمیا)_چرخه ای افراطی» معرفی کردیم استفاده می کنند.

 

علائم بی اشتهایی عصبی چیست؟

علائم بی اشتهایی عصبی ممکن است با غذا یا وزن مرتبط باشد که می تواند شامل موارد زیر باشد:

• ظاهر بدن تغییر یافته
• وزن کم بدن
• ترس شدید از چاق شدن
• ورزش و فعالیت بدنی بیش از حد
• انکار گرسنگی
• رژیم غذایی منظم
• رفتارهای غذایی غیر معمول

علائم بی اشتهایی عصبی ممکن است با علائم فیزیکی مرتبط باشد که می تواند شامل موارد زیر باشد:

•  تغذیه نامناسب
• کم آبی بدن که می تواند باعث نارسایی کلیوی شود
• خیلی لاغر بودن
• معده درد یا نفخ شکم
• یبوست
• بی حالی یا خستگی زیاد
• قادر به تحمل دمای سرد نیست
• رشد بیش از حد موهای زائد
• خشکی پوست که ممکن است رنگ پوست به زرد تغییر کند
• نازک شدن و ریزش مو
• ناخن های شکننده و حساس
• از دست دادن قدرت عضلانی

علائم بی اشتهایی عصبی ممکن است با علائم عاطفی مرتبط باشد که می تواند شامل موارد زیر باشد:

• گوشه گیری و انصراف از موقعیت های اجتماعی
• کاهش میل جنسی
• تحریک پذیری
• تغییرات خلق و خو
• افسردگی و اضطراب
• بی حسی عاطفی و افکار خودکشی

علائم دیگری که ممکن است با بی اشتهایی عصبی مرتبط باشند عبارتند از:

• نگرش های اجتماعی
• تأثیرات خانواده
• ژنتیک و سابقه خانوادگی
• عدم تعادل شیمیایی مغز
• ورزش و فعالیت های سنگین ورزشی

 

عوارض بی اشتهایی عصبی چیست؟

بی اشتهایی برای بدن بسیار مضر است و می تواند منجر به مشکلات جدی حتی مرگ نیز شود. پس به شدت توصیه می کنیم که در صورت مشاهده ی آثار این بیماری به پزشک متخصص مراجعه کنید.
عوارض جدی بی اشتهایی عصبی عبارتند از:

• کاهش تعداد سلول های خونی به صورت غیر طبیعی
• مشکلات قلبی (ضربان قلب کند، نارسایی قلبی و افتادگی دریچه میترال)
• فشار خون پایین
• مشکلات کلیوی
• عدم تعادل الکترولیت
• عدم قاعدگی در زنان
• تستوسترون پایین در مردان
• خطر از بین رفتن بافت استخوانی و احتمال افزایش خطر مبتلا شدن به بیماری پوکی استخوان
• مرگ

 

بی اشتهایی عصبی چگونه تشخیص داده می شود؟

افرادی که دچار بی اشتهایی عصبی هستند ممکن است سعی کنند که مشکل و بیماری خود را از دیگران پنهان کنند. البته با گذشت زمان ممکن است وزن و رفتار شما نمایانگر بیماری شما خواهد بود. این نکته مهم را آویزه گوشتان کنید که تشخیص و درمان زودهنگام بی اشتهایی عصبی می تواند به پیشگیری از مشکلات جدی سلامتی تان کمک کند.

پزشک متخصص تغذیه برای تشخیص این نوع بیماری در مورد سابقه خانوادگی و بیماری های شما سؤال خواهد کرد. و با توجه به وزن، علائم فیزیکی و روانی شما شدت بیماری شما را بررسی خواهد کرد.

 

بی اشتهایی عصبی چگونه درمان می شود؟

درمان بی اشتهایی می تواند به سن، سلامت کلی، سابقه پزشکی، علائم و عواملی که در پاراگراف قبلی بیان کردیم، بستگی داشته باشد. ممکن است برای مشکلات فیزیکی مراقبت های پزشکی فوری مورد نیاز باشد. متخصص تغذیه می تواند به شما کمک کند تا غذای سالم انتخاب کنید. همچنین می تواند به شما کمک کند تا به وزن سالم برگردید.

درمان می تواند به شما کمک کند که چگونه با احساسات تان کنار بیایید. همچنین می تواند به شما در بهبود مهارت های مقابله ای و اتخاذ عادات سالم کمک کند. البته درمان را می توان به صورت تک به تک، با خانواده یا گروهی انجام داد. برخی از داروهایی که برای درمان بی اشتهایی عصبی تجویز می شوند، می توانند به درمان مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب نیز کمک کنند.

 

۴ نکته کلیدی در مورد بی اشتهایی عصبی یا آناروکسیا

همان طور که اشاره کردیم، بی اشتهایی عصبی یا آناروکسیا یک اختلال خوردن است که باعث نگرانی و ترس شدید از افزایش وزن می شود. این مشکل خطرناک است زیرا می تواند باعث آسیب اندام های شما شود و حتی در موارد شدید تر هم می تواند کشنده باشد.

۱- هیچ راه تضمینی برای جلوگیری از بی اشتهایی عصبی وجود ندارد. برای شناسایی شاخص های اولیه بی اشتهایی و جلوگیری از پیشرفت این بیماری کافی است به نکاتی که بهداشت و پزشک خانواده و اطفال در مورد سلامت جسمی و روانی کودک شما اشاره می کند توجه کنید.

۲- اگر متوجه شدید یکی از اعضای خانواده تان اعتماد به نفس پایین، عادات شدید رژیم غذایی دارد و از ظاهر خود رضایت ندارد، با او صحبت کنید و از او بخواهید که به پزشک متخصص مراجعه کند.

۳- پزشک ممکن است از فرد سؤالاتی بپرسد تا در مورد عادات غذایی، وزن و سلامت کلی روحی و جسمی او اطلاعاتی کسب کند.

۴- نکته مهم آخر اینکه تشخیص زودهنگام و درمان سریع این بیماری شانس نتیجه بهتر را افزایش می دهد.