دکتر رژیم لاغری در اصفهان

بسیاری از ما تجربه رژیم‌های لاغری سریع یا به‌اصطلاح “فوری” را داشته‌ایم. این رژیم‌ها ممکن است در کوتاه‌مدت وزن شما را کاهش دهند، اما پس از مدت کوتاهی نه‌تنها وزن ازدست‌رفته بازمی‌گردد، بلکه گاهی وزن بیشتری نسبت به قبل اضافه می‌شود. پزشک لاغری در اصفهان معتقد است که رژیم‌های غیراصولی نه‌تنها ناکارآمد هستند، بلکه می‌توانند به سلامت جسمی و روانی شما آسیب جدی وارد کنند. در ادامه به برخی از مشکلات رژیم‌های غیراصولی اشاره می‌کنیم:

• کمبود مواد مغذی ضروری: رژیم‌های سخت و محدود معمولاً باعث کمبود ویتامین‌ها، مواد معدنی (مانند آهن و کلسیم) و سایر مواد مغذی حیاتی می‌شوند. این کمبودها می‌توانند به ضعف سیستم ایمنی، ریزش مو، مشکلات پوستی و حتی بیماری‌های جدی‌تر منجر شوند.
• بازگشت وزن: تحقیقات نشان می‌دهد که بیش از یک‌سوم افرادی که از رژیم‌های غیراصولی استفاده می‌کنند، پس از قطع رژیم وزن بیشتری نسبت به قبل پیدا می‌کنند. این پدیده که به “اثر یویو” معروف است، می‌تواند به متابولیسم بدن آسیب برساند.
• کاهش انگیزه و اعتمادبه‌نفس: رژیم‌های غیرواقعی با محدودیت‌های شدید اغلب غیرقابل‌تحمل هستند و باعث می‌شوند افراد احساس شکست کنند. این موضوع انگیزه آن‌ها را برای ادامه مسیر کاهش وزن از بین می‌برد و بازگشت به عادات ناسالم را آسان‌تر می‌کند.
• آسیب به سلامت روان: رژیم‌های نادرست ممکن است باعث استرس، اضطراب و حتی اختلالات غذایی شوند، زیرا افراد دائماً احساس محرومیت یا گناه می‌کنند.

برای جلوگیری از این مشکلات، مشورت با یک دکتر رژیم لاغری در اصفهان ضروری است. دکتر منصور ریسمانچیان با بررسی دقیق شرایط بدنی، سبک زندگی، و نیازهای تغذیه‌ای شما، برنامه‌ای کاملاً شخصی‌سازی‌شده ارائه می‌دهد که نه‌تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه سلامت کلی شما را نیز بهبود می‌بخشد. برای اطلاعات بیشتر درباره انواع رژیم‌های مناسب، به صفحه مربوطه در وب‌سایت ما مراجعه کنید.