لیپوساکشن چیست؟_۶ درمان خانگی برای بهبود سریع تر لیپوساکشن موضوع امروز مقاله ما در وب سایت دکتر ریسمانچیان است. در ادامه این مطلب ۶ درمان خانگی برای بهبود سریع تر لیپوساکشن را به همراه دکتر تغذیه در اصفهان بررسی می کنیم. با ما همراه باشید.

لیپوساکشن (Liposuction) چیست؟

لیپوساکشن (Liposuction) چیست؟ . لیپوساکشن یک عمل جراحی برای حذف چربی اضافی بدن است که می تواند همراه با عمل های زیبایی از جمله؛ بزرگ کردند سینه، لیفت سینه، ابدومینوپلاستی یا تاکی تاک نیز انجام شود.
لیپوساکشن با استفاده از ابزارهای تخصصی توسط پزشک متخصص برای از بین بردن چربی ها در نواحی شکم، ران، پشت، باسن انجام می شود. این روش برای درمان بیماری های دیگری مانند لیپوم استفاده می شود.
این روش برای افراد خیلی چاق که در معرض خطر بیماری قلبی و عروقی هستند و افرادی که از روش های دیگر موفق به کاهش وزن خود نشده اند، کاربرد دارد.

عوامل اصلی چاقی

چاقی زمانی تعریف می شود که چربی اضافی بدن به حدی در بدن ذخیره شده باشد که ممکن است به سلامت کلی فرد آسیب برساند. عوامل متعددی از جمله ژنتیک، سن، جنسیت، رژیم غذایی و سبک زندگی ناسالم می توانند در بروز این بیماری نقش داشته باشند.

– رژیم غذایی

برای تناسب اندام و حفظ وزن سالم و نرمال خود باید رژیم غذایی طبیعی و سالم غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات را جایگزین رژیم غذایی فرآوری شده و فست فودی کنید.
درواقع کالری اضافی منجر به ذخیره چربی می شود و هر چه این سلول های چربی بیشتر شود، بیشتر در معرض چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله بیماری های قلبی و دیابت قرار می گیرید. در کنار این موارد پرهیز از مصرف الکل و تنباکو نیز می تواند در کاهش عوارض مرتبط با چاقی تأثیرگذار باشد.

– ژنتیک

یکی از مهم ترین دلایل چاقی ژنتیک است. برخی افراد با ژن هایی به دنیا می آیند که آن ها را مستعد چاقی می کند. البته سبک زندگی و محیط زندگی، بیماری های مختلفی از جمله تیروئید و دیابت نیز در چاقی فرد نقش مهمی ایفا می کنند.

– عدم فعالیت بدنی

بدن هر فردی برای قوی و لاغر ماندن نیاز به فعالیت بدنی مستمر و منظم دارد. البته ورزش و فعالیت بدنی هر چند ملایم اما منظم و پیوسته برای تناسب اندام و جنبه های دیگر زندگی ضروری است.

– تغییرات هورمونی

یکی دیگر از عوامل اصلی و مهم چاقی، تغییرات هورمونی است. افرادی که دارای مقادیر زیادی سلول های چربی هشتند نسبت به افرادی که سطح چربی آن ها نرمال است، سطوح بالاتری از هورمون های لپتین و انسولین دارند.
لپتین هورمونی است که اشتها را تنظیم می کند.
این هورمون توسط سلول های چربی تولید می شود. انسولین نیز به سلول های بدن دستور می دهد که چه مقدار گلوکز باید از جریان خون بگیرند و برای این مقدار گلوکز چه مقدار غذا نیاز دارند که مصرف کنند.

– مصرف داروهای مختلف

برخی از داروها می توانند منجر به افزایش وزن و افزایش ذخیره چربی های بدن شوند. به طور کلی چاقی زمانی ایجا می شود که بدن کالری بیشتری از آنچه برای عملکرد صحیح نیاز دارد، دریافت کند.
این می تواند ناشی از پرخوری و عدم تحرک فرد باشد و یا همان طور که اشاره کردیم یکی از دلایل فوق علت آن باشد. لیپوساکشن (Liposuction) چیست؟.

علائم چاقی

– تنگی نفس
– عرق کردن زیاد و غیر طبیعی
– نداشتن خواب کافی
– خرناس
– بیماری های قلبی، فشارخون بالا
– درد کمر و مفاصل
– خستگی و افسردگی

۶ درمان خانگی برای بهبود سریع تر لیپوساکشن

پس از انجام عمل لیپوساکشن برای بهبود سریع تر درمان های خانگی زیر را جدی بگیرید:

۱- رژیم غذایی متعادل

برای اینکه پس از لیپوساکشن سریع تر بهبود پیدا کنید از رژیم غذایی سالم و طبیعی شامل میوه ها، سبزیجات، غلات و پروتئین های بدون چربی استفاده کنید. تحت هیچ شرایطی غذاهای پر چرب و قند مصرف نکنید.

۲- ورزش کنید

پس از لیپوساکشن ورزش های سبک و پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. این کار به شما کمک می کند تا سریع تر بهبود پیدا کنید.

۳- مصرف مایعات

مصرف آب فراوان و مایعاتی از قبیل چای سبز، دمنوش های گیاهی به شما کمک می کند تا پس از لیپوساکشن سریع تر بهبود پیدا کنید.

۴- لباس راحت بپوشید

هنگام گذراندن دوره نقاهت لباس راحت و نخی بپوشید. لباس تنگ و پلاستیکی می تواند تنفس شما را محدود کند و در برخی نواحی بدن شما درد و التهاب ایجاد نماید. لیپوساکشن (Liposuction) چیست؟.

۵- با احتیاط استحمام کنید

تا زمان بهبودی کامل از غوطه ور شدن در وان حمام و استخر جلوگیری کنید. چرا که ممکن است خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. توصیه می کنیم برای زمان مناسب و نحوه استحمام خود با پزشک خود مشورت کنید.

۶- ماساژ لنفاوی

یکی از بهترین کارهایی که پس از عمل جراحی لیپوساکشن باید انجام دهید، ماساژ لنفاوی است. این ماساژ با بهبود گردش خون لنفاوی به کنترل تورم کمک می کند. البته این نوع ماساژ باید توسط فرد متخصص انجام شود. لیپوساکشن (Liposuction) چیست؟.

جمع بندی نهایی

لیپوساکشن (Liposuction) چیست؟_۶ درمان خانگی برای بهبود سریع تر لیپوساکشن موضوع امروز مقاله ما در وب سایت دکتر ریسمانچیان بود. اگر روش های کاهش وزن مختلفی را تجربه کرده اید و به نتیجه دلخواهتان نرسیده اید با دکتر ریسمانچیان که متخصص تغذیه در اصفهان هستند از طریق همین وب سایت تماس بگیرید.

درست است که لیپوساکشن یک گزینه عالی برای کسانی است که به شدت چاق هستند و از روش های دیگر نتیجه ای نگرفته اند، اما باز هم قبل از هر اقدامی باید یک پزشک متخصص و حرفه ای مشورت کنید. این نکته را هم باید اضافه کنیم که با عمل لیپوساکشن به طور کامل نمی توان تضمین کرد که چربی دوباره در آن منطقه رسوب نکند.

نکته مهم دیگر اینکه لیپوساکشن معمولاً خیلی دردناک نیست چراکه تحت بیهوشی انجام می شود اما قطعاً پس از به هوش آمدن ممکن است درد و ناراحتی قابل توجهی را احساس کنید. و نکته دیگر اینکه بهبودی کامل لیپوساکشن ممکن است یک تا دو هفته طول بکشد اما چند ماهی زمان نیاز دارید تا کبودی ها از بین بروند و بهبودی کامل حاصل شود.