نویسنده nazhteam2

همه چیز درباره افزایش متابولیسم در بدن

متابولیسم یا سوخت و ساز بدن، فرایندی ضروری برای تبدیل غذا به انرژی و حفظ عملکردهای حیاتی است. سرعت متابولیسم تحت تأثیر عواملی مانند ژنتیک، سن، جنسیت و میزان فعالیت بدنی قرار دارد. متابولیسم بالا به سوزاندن کالری بیشتر، حتی در حالت استراحت، کمک می‌کند؛ در حالی که متابولیسم کند ممکن...