رژیم کاهش وزن
کاهش وزن فرآیندی است که به عواملی مانند سن، فعالیت متابولیسم و عادات سبک زندگی بستگی دارد. برای مبارزه تدریجی با چاقی ، اتخاذ عادت های سالم مثل رژیم متعادل و متناسب با هر شخص و ورزش، امری ضروری می باشد.
مراحل دریافت رژیم
- برای دریافت رژیم کاهش وزن هنگام مراجعه به مطب ابتدا قد و وزن شما چک می شود و سپس اطلاعاتی که لازم می باشد مثل اسم و فامیل ،تاریخ تولد ،تحصیلات ،بیماری یا مصرف دارو ،یبوست و ریزش مو سوال می شود.
- در مرحله بعدی اطلاعات غذاهایی که مصرف می کنید سوال شود، و بر اساس اطلاعات به دست آمده برنامه غذایی متناسب شما آماده میشود. در مرحله بعد آموزش لازم برای اجرای صحیح برنامه غذایی به شما داده می شود.
- اگر آزمایش خون جدید نداشته باشید برای شما در خواست آزمایش ثبت میشود و در جلسات بعدی براساس آزمایش کمبودهای بدن شما توسط آهن یا ویتامین ها جبران می شود.
- سپس هر هفته بر اساس وزن جدید، برنامه متفاوتی دریافت خواهید نمود تا به وزن و سایز دلخواه برسید و آن گاه برنامه نگه دارنده برای حفظ وزن از دست رفته برای شما تهیه می شود و آموزش های لازم جهت نگه داری وزن به شما ارائه می شود.
مشخصات برنامه غذایی کاهش وزن
- تنظیم برنامه غذایی اختصاصی بر اساس سن، جنس، شرایط جسمانی، میزان فعالیت روزانه و وجود بیماری زمینه ایی.
- کاهش اشتها به طور طبیعی با اصلاح الگوی تغذیه ( گرسنگی در صورت وجود، کوتاه مدت و گذراست.) در صورت لزوم دارو برای کاهش اشتها تجویز می گردد.
- فاقد عوارض رژیم های تجاری و غير اصولي (نظیر ریزش مو، مشکلات پوستی، ضعف جسمانی و عوارض گوارشی).
- اصلاح همزمان مشکلات پوست و مو (باانجام آزمایش و آگاهی از میزان آهن خون و سایر ویتامین ها).
- امکان کاهش سایز، اصلاح چاقی موضعی و سلولیت همزمان با اجرای برنامه غذایی و دستگاه اندرمولوژی، دستگاه آر اف (RF) و دستگاه کویتیشن.
- برنامه غذایی متنوع، ایرانی، متناسب با وضعیت اقتصادی و بدون نیاز به جدا کردن غذا از سایر افراد خانواده.
- امکان همسفرگی برای افرادی که با هم در یک خانواده رژیم می گیرند.
- اجرای آسان در منزل، محیط کار، مهمانی ها و مسافرت ها.
راه های ارتباطی برای دریافت نوبت و مشاوره
مطب شماره یک:
- آدرس: اصفهان –خیابان شمس آبادی – بین بسیج و چهار راه قصر – جنب داروخانه زیتون (داروخانه دکتر عشقی) – ساختمان شمس – طبقه سوم – واحد 313
- تلفن تماس: ۰۳۱۳۲۲۰۷۸۱۰
مطب شماره دو:
- آدرس : خیابان چهار باغ بالا – بین سی و سه پل و چهار راه نظر – بین کوچه ۱۲ (باغ زرشک) و۱۴ (باغ ارم) – ساختمان ترنج- طبقه فوقانی رویال هوم سنتر- طبقه سوم – واحد ۳۲
- تلفن تماس: ۰۳۱۳۶۲۸۸۶۱۵