برنامه غذایی تحصیلی

شخصی که در حال تحصیل و اماده شدن برای آزمون خاصی می می باشد، اعم از این که فرزندتان باشد یا خود شما مشغول تحصیل باشید، اگر برنامه غذایی خاصی را دنبال نکند، هم احتمال اضافه وزن در اثر کالری زیاد مصرفی را در حین تحصیل خواهد داشت و هم این که این کالری را از خوراکی هایی دریافت می کند که علاوه برچاقی، بر عملکرد حافظه نیز به شدت تاثیر مخرب خواهد داشت.

بالعکس وقتی برنامه غذایی شما اصولی باشد، علاوه بر حفظ تناسب اندام و سلامتی،از لحاظ ذهنی هم کار کرد بهتری خواهید داشت .

در ضمن پزشک شما با در خواست چند آزمایش، کمبود های ویتامینی و بویژه آهن خون را چک کرده و براساس آن مکمل ها و دارو هایی تجویز می نماید که عملکرد ذهنی و حافظه به صورت تصاعدی بالا خواهد رفت.