تگ - لاغری

راز لاغری با مسواک زدن

راز لاغری با مسواک زدن

راز لاغری با مسواک زدن چیست؟. مسواک زدن دندان ها یکی از مهم ترین کارهایی است که باید هر روز انجام دهیم تا از سلامت دهان و دندان خود محافظت کنیم. مسواک زدن باعث خوش بو بودن و تمیزی دهان ما می شود.اما آیا می دانستید که مسواک زدن دندان...

ادامه مطلب...
كاهش وزن

اشتباهات شايع در كاهش وزن

برخي افراد در كاهش وزن دچار اشتباهاتي مي‌شوند كه منجر به شكست در رژيم غذائي شده و افزايش وزن مجدد آنها را به همراه خواهد داشت. با توجه به اينكه هر شكست اعتماد به نفس را كاهش و موفقيت مجدد را مشكل‌تر خواهد نمود پس لطفاً به نكات زير خوب...

ادامه مطلب...