عوارض حذف وعده شام
در مورد عوارض حذف وعده شام چه میدانید؟ اکثر ما فکر میکنیم اگر در طول روز کم تر غذا بخوریم و وعده های غذایی را حذف کنیم، زودتر لاغر میشویم. در برخی مواقع برای کم کردن وزن دست به کار خطرناکی مانند حذف وعده شام میزنیم. حذف وعده شام نه...