مزایای استفاده از پروتئین بار
پروتئین بار یک میان وعده ی مقوی و مغذی برای ورزشکاران است که به شکل های مختلفی مانند اسنک و شکلات تولید می شوند. پروتئین بارها دارای مقادیر بسیار زیادی کربوهیدرات و پروتئین هستند که می توان قبل و بعد از انجام تمرینات ورزشی از آن به عنوان یک منبع...