نویسنده Nazhvan

رفلاکس

باید ها و نباید های تغذیه ایی در رفلاکس

بیماری برگشت معده به مری GASTRO ESOPHAGEAL REFLUX DISORDER(GERD)وضعیتی است که در آن محتویات معده بر عکس حرکات رو به جلو گوارش ،به سمت بالا حرکت می کنند .رفلاکس را می توان با مصرف بعضی و پرهیز از برخی دیگر از خوراکی ها بهبود بخشید . این بیماری معمولا طولانی مدت...

ادامه مطلب...
کاهش وزن با ماسالا

6 نکته طلایی در کاهش وزن با ماسالا

منشاء ماسالا در کشور هندوستان است و فواید معجزه آسای زیادی دارد. مصرف مواد تشکیل دهنده آن در روز برای حفظ سلامتی و دوری از انواع بیماری ها و نیز کاهش وزن ، مناسب است. این ماده غذایی  ترکیبی از زنجبیل ، هل ، دارچین ، میخک و فلفل سیاه...

ادامه مطلب...
تغذیه در بیش فعالی

تغذیه در بیش فعالی

هنوز هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد که اختلال تغذیه یا رژیم خاصی منجر به ایجاد بیش فعالی  بشود. ولی غذاهای خاصی، می توانند بر روی برخی علایم،  در بعضی افراد تاثیرگذار باشند. برنامه غذایی برای بیش فعالی چیست؟ این شامل غذاها یا مکمل هایی است که شما مصرف می کنید، عادت های غذایی...

ادامه مطلب...
خوردن سیر با معده خالی

10 فایده شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی

سیر یکی از مؤثر ترین مواد طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده حاوی موادر معدنی و ویتامین ها است که برای بهبود انواع بیماری ها از جمله افسردگی، فشار خون، تصفیه خون و … کمک می کند.    در حال حاضر سیر به عنوان یک ماده غذایی ثابت در رژیم...

ادامه مطلب...
پاکسازی پوست

لایه برداری و پاکسازی پوست || 6روش طبیعی از بین بردن لایه های مرده پوست

لایه برداری و پاکسازی پوست || 6روش طبیعی از بین بردن لایه های مرده پوست موضوع امروز مقاله ما در وب سایت دکتر ریسمانچیان است. شاید این سؤال هم برای شما پیش آمده باشد که واقعاً چرا برداشتن پوست مرده صورت و بدن مهم است؟. اکثر ما برای مراقبت از پوست...

ادامه مطلب...
افزايش سرعت كاهش وزن

افزايش سرعت كاهش وزن

يكي از مهم‌ترين نكات در روند كاهش وزن، بالا نگه داشتن سوخت‌وساز بدن مي‌باشد. افرادي كه فكر مي‌كنند كه بدن آنها به كاهش وزن، خيلي كند پاسخ مي‌دهد يا مقاومت نشان مي‌دهد، بايد بدانند كه عادتهاي غلط، اشتباهات شايع و يا برنامه‌هاي غذائی غير اصولي مي‌تواند رنج و عذاب شخص...

ادامه مطلب...
ریزش مو و کاهش وزن

7 علت ریزش مو و کاهش وزن و مراقبت پوست

7 علت ریزش مو و کاهش وزن و مراقبت پوست مهم ترین بخش از زیبایی در چهره هر انسان پوست صورت است و یکی از معضلات افرادی که در حال کاهش وزن هستند اختلالات ریزش مو و کاهش وزن می باشد . با از بین رفتن بافت چربی از زیر پوست...

ادامه مطلب...
چاقی موضعی در پزشکی

چاقی موضعی در پزشکی

چاقی موضعی در پزشکی بعضی افراد از حجم زیاد در یکی از قسمتهای بدن شاکی هستند. عده‌ای از چاقی پایین بدن شاکی بوده و اظهار می‌دارند که با هر بار تجربه کاهش وزن، قبل  از درمان این قسمت، صورت و بالا تنه دچار لاغری شدید شده و آنها را از ادامه...

ادامه مطلب...
داروهاي ضد اشتها

داروهاي ضد اشتها

در بيماران داراي BMI حدود 30 يا بالاتر، عوامل دارويي مانند داروهای ضد اشتها مي‌توانند همراه با  رژيم و ورزش، مؤثر باشند. سه نوع از این داروهای ضد اشتها را در ادامه برای شما عزیزان معرفی کرده ایم ولی باید به این مسئله توجه داشته باشید که مصرف بدون تجویز...

ادامه مطلب...
مراقبت از پوست برای مردان

نکات مهم مراقبت از پوست برای مردان

نکات مهم مراقبت از پوست برای مردان به طور کلی زمانی که صحبت از مراقبت از پوست می شود، تمام نگاه ها به سمت خانم ها منعطف می شود و به نوعی آقایان از دید ما کم رنگ تر می شوند.با این حال در حال حاضر مردان بیشتری به دنبال پوست...

ادامه مطلب...